http://sajakac.seesaa.net/ ♪♪♪Dreamland in SNOW♪♪♪ ja http://sajakac.seesaa.net/article/230132795.html 10月の3連休と言えば紅葉♪最初予定してた北アルプスは雪が降っちゃったので、八ヶ岳に変更！八ヶ岳と言えば温泉。ということで、今回は紅葉と温泉を楽しむ旅です。 Day1いきなり寝坊して渋滞にはまる（笑）桜平からスタートして、天狗岳を経由する予定でしたが時間が足りなくなり。。。どこも寄らずに目的地の本沢温泉まで直行。山はすっかり秋の色。日本でいちばん標高の高いところにある温泉です。足だけ入りました～。ここのテント場はトイレと水場が遠くて不便ー。雲が多くて☆見れず。 Day2テント.. Trail Sajakac 2011-10-12T22:19:29+09:00 最初予定してた北アルプスは雪が降っちゃったので、八ヶ岳に変更！
八ヶ岳と言えば温泉。ということで、今回は紅葉と温泉を楽しむ旅です。

Day1
いきなり寝坊して渋滞にはまる（笑）
桜平からスタートして、天狗岳を経由する予定でしたが
時間が足りなくなり。。。どこも寄らずに目的地の本沢温泉まで直行。

山はすっかり秋の色。
日本でいちばん標高の高いところにある温泉です。
足だけ入りました～。

ここのテント場はトイレと水場が遠くて不便ー。
雲が多くて☆見れず。

Day2
テント片付けたりするのでどうしても出発が遅くなる。。。
まずは昨日来た道を1時間ほど戻り、そこから一気に硫黄岳に上がります。


で、硫黄岳～横岳～赤岳の縦走。
クサリとハシゴばっかりでビビる（笑）


見た目にも、プチジャンダルムな横岳＾＾；


赤岳へは這うようにして行かないと登れない急斜面。
赤岳山頂は寒くて、さっさと下山。


2泊目は行者小屋前のテント場。快適！
月が明るすぎて、また☆見れず。

Day3
森の中のトレイルからスタート。
最終日は下るだけかと思ったら。。。
ここから桜平へは、硫黄岳手前まで登ってからじゃないと降りれません（－－；
まぁもう一度上の絶景を楽しめたからヨシとしよう。
八ヶ岳の森は、北アルプスとは違う雰囲気で、これも良いね～
時間に余裕もあったので、紅葉もゆっくり楽しめました。


来週からは、3週続けて土曜飲み会＆日曜トレーニングのハードスケジュール（？）
ぶぅちゃんと遊ぶヒマがない（涙） ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/227701697.html 先日勢いで買いそろえたテント泊の道具を持ってどこへ行こうか？結構ギリギリまで迷ってましたが、涸沢～奥穂高岳（涸沢にテント2泊）に決定♪ スタート地点の上高地は、朝早いと観光客もいなくてのんびり～～な空気。夏の暑苦しい登山で鍛えられたのか、今回は涼しくて体は軽い。最後までしゃべる笑う、元気いっぱい（笑）距離16km、標高差800mを、休憩入れて約6時間半でラクラク涸沢到着。 早速テント張ります！途中、氷（霰？）が降ってきて大騒ぎ。寒いと思ったらー。夜中も寒くて何度も目が覚める。.. Trail Sajakac 2011-09-26T23:05:49+09:00 結構ギリギリまで迷ってましたが、涸沢～奥穂高岳（涸沢にテント2泊）に決定♪

スタート地点の上高地は、朝早いと観光客もいなくてのんびり～～な空気。
夏の暑苦しい登山で鍛えられたのか、今回は涼しくて体は軽い。
最後までしゃべる笑う、元気いっぱい（笑）
距離16km、標高差800mを、休憩入れて約6時間半でラクラク涸沢到着。

早速テント張ります！
途中、氷（霰？）が降ってきて大騒ぎ。寒いと思ったらー。
夜中も寒くて何度も目が覚める。。。うーん。テント、キビシイ。
　

2日目の朝はゆっくりスタート。
テント、凍ってます。霜？
太陽も出てきて暖かくなってきた頃、奥穂高に向けて出発～♪



奥穂高山荘から奥穂高山頂に向かう壁はすごい渋滞！
登る前はビビってたハシゴ・クサリも難なくクリア♪
足だけで自分を支えるより、むしろ全身使えるこっちの方が楽（笑）
先月行った鹿島槍の南峰⇔北峰の方がよっぽど厳しかったな～。
気をつけなくちゃいけないのは落石。
意外とあっさり山頂に到着。3190mです。


ここは山頂エリアが広く、1時間以上のんびりしました。
天気が良すぎて最高！！
白馬の山まであんなに見えるのは珍しいよ～。
というか、北アルプスが全部見える！
富士山も見える！
ジャンダルム、近くで見るとヤバすぎる！！！


涸沢に下りてくると、すっかり夕方。
暗くなると星がきれいで～～～
テントから出て見上げたら、流れ星発見☆
涸沢小屋でゲットしたカイロのおかげてぽかぽか。良く眠れました。

最終日の朝もやっぱりテントに霜。真っ白。
帰りたくなーいと、だらだらパッキング。
　

テントの片付けに時間がかかり、スタート出遅れ気味でしたが無事下山。

今回、毎日ヘリが飛んでいて、特に前穂高で何かあったみたいだったのは
やっぱり事故が続いていたらしい。
帰りに寄った温泉で、新聞見て知りました。
山は危険。気を付けよう。。。
落石を避けようとしてバランス崩して3mくらい滑り落ちた人も目撃したし。。。



今後の課題は～
まず食事。すべて自炊は限界が。。。
今回もあちこちの山荘でラーメン・カレー・おでんなんかを食べました。
あとは寒さ対策。
山荘泊の時は気づかなかったけど、テントは思ったより寒い。

次は10月の3連休。
どこに行くかな～～～♪ ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/223060050.html すっかりBLOGサボっていました＾＾；夏休みは17連休もありました（＾０＾）そんな今年の夏。。。京都にスロヴェニア料理食べに行ったり山に行ったり（鏡池～双六岳～三俣蓮華岳） 山に行ったり（那須・茶臼岳～朝日岳）山に行ったり（爺ヶ岳～鹿島槍ヶ岳） 山ばっかり？Boston時代の友達と感動の再会もしたし、衣装直しのバイトもしました♪その衣装直しも終わって。。。倉本バレエの勉強会！ルキの初舞台。最年少5歳らしく、笑わせてくれました！勉強会が無事終わり、おうちに帰ると。。。テントやシ.. Note Sajakac 2011-08-29T20:47:06+09:00 夏休みは17連休もありました（＾０＾）

そんな今年の夏。。。

京都にスロヴェニア料理食べに行ったり


山に行ったり（鏡池～双六岳～三俣蓮華岳）


山に行ったり（那須・茶臼岳～朝日岳）


山に行ったり（爺ヶ岳～鹿島槍ヶ岳）


山ばっかり？
Boston時代の友達と感動の再会もしたし、
衣装直しのバイトもしました♪

その衣装直しも終わって。。。倉本バレエの勉強会！
ルキの初舞台。
最年少5歳らしく、笑わせてくれました！


勉強会が無事終わり、おうちに帰ると。。。
テントやシュラフやその他いろいろ揃っている！
次の山はテント泊かな？

あ。ぶぅちゃんが階段から滑って落ちて、捻挫するという事件も。
10歳だから衰えてるのかな～と思ったら、
10歳のくせに1週間で完全復活！


新しいカメラもゲットしたので、いろいろ写真も撮りました♪
Facebook＆Mixiのアルバムに入ってます～♪よかったらどーぞ。 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=60453&sid=sajakac&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%A0AGE&hid=35 2011-08-29T20:47:06+09:00 ads by Seesaa http://sajakac.seesaa.net/article/216674393.html 先週の尾瀬ですっかり夏山モードに切り替わったので、北アルプスへ♪ 最初はこんな感じで光が入ってきてたのに。。。どんどんガスが濃くなっていくー（涙）途中の合戦小屋では名物スイカで休憩♪相変わらず登りのペースは早いらしく、道を譲られまくり4時間で燕山荘に到着です。 泊ってみたい山荘No.1、泊ってよかった山荘No.1という、人気の山荘だけあって、快適（＾－＾）まずは昼寝（笑） その後、まわりはすっかり雲に隠れてますが燕岳と、その先の北燕岳までを往復してきました。コマクサがかわいす.. Trail Sajakac 2011-07-25T21:10:33+09:00

最初はこんな感じで光が入ってきてたのに。。。どんどんガスが濃くなっていくー（涙）
途中の合戦小屋では名物スイカで休憩♪
相変わらず登りのペースは早いらしく、道を譲られまくり
4時間で燕山荘に到着です。

泊ってみたい山荘No.1、泊ってよかった山荘No.1
という、人気の山荘だけあって、快適（＾－＾）
まずは昼寝（笑）

その後、まわりはすっかり雲に隠れてますが
燕岳と、その先の北燕岳までを往復してきました。
コマクサがかわいすぎる。
　　

日が沈む頃に晴れてきて、夜は星いっぱい☆
みなさん天の川だ流れ星だと大騒ぎ。
星ひとつひとつが大きく見える～。

朝は「槍が見えるよ」という声に飛び起き、ご来光～。
太陽が出てくる直前のこの時間の空が好き。
　

下山前に、標高2700mを3時間ほどお散歩。
槍・穂高、立山・劔、鹿島槍まで見えるね～。
　

最後は、ケーキ→下山→温泉→渋滞（笑）
それにしても、膝が痛くなるからしょうがないとは言え
下山の異常な遅さはなんとかならないかな。。。 ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/215797316.html 梅雨明け3連休♪南アルプス行ってみようか～なんて話もありましたが靴を新しくしたので慣らしで尾瀬＆至仏山に行ってきました。1日目は寝坊して出発が遅れ。。。予定変更。とりあえず玉原湿原からスタートして適当に歩き、鹿俣山まで登ってスキー場のラベンダーパークから下山。ハエだかハチだかアブだかわからないけど、ずっと襲われてた感じでそれが疲れた。。。ぐったり。2日目は尾瀬♪尾瀬ヶ原をぐるっと。ニッコウキスゲがいっぱいでした（＾０＾）きれいなブルーのトンボみたいなのが気になった～。さすが尾.. Trail Sajakac 2011-07-20T19:31:22+09:00 南アルプス行ってみようか～なんて話もありましたが
靴を新しくしたので慣らしで尾瀬＆至仏山に行ってきました。

1日目は寝坊して出発が遅れ。。。予定変更。
とりあえず玉原湿原からスタートして適当に歩き、
鹿俣山まで登ってスキー場のラベンダーパークから下山。
ハエだかハチだかアブだかわからないけど、
ずっと襲われてた感じでそれが疲れた。。。ぐったり。

2日目は尾瀬♪
尾瀬ヶ原をぐるっと。
ニッコウキスゲがいっぱいでした（＾０＾）
きれいなブルーのトンボみたいなのが気になった～。
さすが尾瀬。
いいんだけど、人が多すぎるー。
そして景色にあまり変化がないため、長く歩きすぎたら後半飽きてしまった（笑）


2日間たっぷり歩いたあとの最終日。
疲れも溜まってやる気ゼロ。
でも至仏山登りました。
百名山だそうです。
前半は木に囲まれた道で暑いし、だらだら～
途中、尾瀬ヶ原や燧ヶ岳とか、眺めがよくなると元気が出てきて
岩だらけになって高山植物っぽい花が増えてくると、更にテンションUP。
やっぱ標高2000m以上が好き。


下界では最近見かけなくなったミツバチたち。上にはたくさんいました。
そーいえば志賀高原の知り合いも言ってたけど、
昔はいなかったのに今はハエが大量発生してるって。
気候と生態系が変わってきているのだろか。。。


記念撮影のカエル。
トンボが入ってきてました。良いタイミング！ ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=60453&sid=sajakac&tid=seesaa_hotspot&k=Facebook%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8&hid=35 2011-07-20T19:31:22+09:00 ads by Seesaa http://sajakac.seesaa.net/article/212142594.html 初乗鞍です！！土曜日の天気予報は雨だったのに晴れてる（＾０＾）残念ながら大雪渓はガスの中。ハイクアップ、苦しい～～～写真は無理して笑ってます（笑）そして登るのは大変なのに滑るとあっという間に終わる。。。下の方に雨で崩れたコブの残骸があったので、何本か滑っておきました。2時間も登って滑ってを繰り返したら、もうおなかいっぱいどころか食べすぎぐったりって感じです。それなのに温泉＆夕食の後にお散歩に出かける元気が残ってた。。。乗鞍の気持ちいい空気にやられました！当然、9時にはおやすみ.. Going Out Sajakac 2011-06-27T20:56:58+09:00
土曜日の天気予報は雨だったのに晴れてる（＾０＾）
残念ながら大雪渓はガスの中。


ハイクアップ、苦しい～～～
写真は無理して笑ってます（笑）
そして登るのは大変なのに滑るとあっという間に終わる。。。
下の方に雨で崩れたコブの残骸があったので、何本か滑っておきました。
2時間も登って滑ってを繰り返したら、
もうおなかいっぱいどころか食べすぎぐったりって感じです。

それなのに温泉＆夕食の後にお散歩に出かける元気が残ってた。。。
乗鞍の気持ちいい空気にやられました！
当然、9時にはおやすみなさい～～～。

日曜日。
明け方の大雨で土砂崩れがあり、上に行けない（涙）
2時間くらい待機してたけどやっぱり×で。
お散歩してきました。

　
白樺の中をお散歩。
水はきれいだし滝のマイナスイオンたっぷり浴びたし。


こんなにいい天気なのに大雪渓まで行けないなんて～（涙）


スキー関係なく、乗鞍良い♪
時間がゆっくり流れてる感じで快適。
登山もしたいな～。途中までバスで上がっちゃえば楽チン百名山だし＾＾； ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/209305269.html 昨日は毎年恒例『オフシーズンインParty』の日（笑）まずはカスタムフェアへ♪去年買ったFABLICE（上だけ）がヨレヨレになってしまったので。。。結局迷いすぎて決められず。DESCENTEの白黒の花柄に明るい色のパンツを合わせる感じかな～。そしてRichFieldのオフ会。↑幹事＆受付係今年も楽しい夜になりました（＾０＾）これでOFFになるはずですが、来週月山行きたいなぁ～高速1000円最後だし。今年は雪多いし。 Note Sajakac 2011-06-12T11:39:15+09:00
まずはカスタムフェアへ♪
去年買ったFABLICE（上だけ）がヨレヨレになってしまったので。。。
結局迷いすぎて決められず。
DESCENTEの白黒の花柄に明るい色のパンツを合わせる感じかな～。

そしてRichFieldのオフ会。

↑幹事＆受付係
今年も楽しい夜になりました（＾０＾）

これでOFFになるはずですが、来週月山行きたいなぁ～
高速1000円最後だし。
今年は雪多いし。 ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/205747266.html たぶん、シーズン終了です。と言っても、自分の中では次の冬に向けて始まったとこ、という感じ。しかも今年は滑り納めは気持ちよく♪なんてならず、悔しいのを11月まで持ち越すことに（－－；そういう意味でも、ここでシーズン終わりという気分になれなーい。 今回の月山、A班はクラウン持ちのみなさん＋私とOちゃん。整地種目に比べ、コブレベルが異常に低い私。。。なぜここに？？？必死すぎて記憶喪失になりました。でもこーいう環境にならないと自分の限界レベルより上に挑戦できない。これは絶対必要なんだ.. SNOW SKI Sajakac 2011-05-30T19:55:00+09:00 と言っても、自分の中では次の冬に向けて始まったとこ、という感じ。
しかも今年は滑り納めは気持ちよく♪なんてならず、
悔しいのを11月まで持ち越すことに（－－；
そういう意味でも、ここでシーズン終わりという気分になれなーい。

今回の月山、A班はクラウン持ちのみなさん＋私とOちゃん。
整地種目に比べ、コブレベルが異常に低い私。。。
なぜここに？？？
必死すぎて記憶喪失になりました。
でもこーいう環境にならないと自分の限界レベルより上に挑戦できない。
これは絶対必要なんだけど。
体はボロボロ～。

とりあえず、これからの5ヶ月は
野菜やハーブを育てながら、
ぶぅちゃんと遊んだり、たまに山登りしたり
のんびり過ごそうと思います（＾０＾） ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/203651945.html 今年はやっぱり雪多い！でも地震の影響でクレバスだらけ。地震といえば、東北道はボコボコでした。自衛隊やボランティアらしき車＆バスもいっぱい！ナンバー見て、全国から集まってきてるのがわかりました。すごい。。。そんな中、私はスキーですが（－－；レッスンは基本練習から始まりそこから発展させて、いろんなコブを滑りました。なぜか調子が良い♪上がってく感じ。◎切り替えは早めに、いちばん高いところから削っていくイメージ。◎外足は伸ばしてしっかり圧をかける。月山楽しすぎです♪今週末も行きます～.. SNOW SKI Sajakac 2011-05-24T12:10:13+09:00 でも地震の影響でクレバスだらけ。
地震といえば、東北道はボコボコでした。
自衛隊やボランティアらしき車＆バスもいっぱい！
ナンバー見て、全国から集まってきてるのがわかりました。
すごい。。。そんな中、私はスキーですが（－－；

レッスンは基本練習から始まり
そこから発展させて、いろんなコブを滑りました。
なぜか調子が良い♪上がってく感じ。

◎切り替えは早めに、いちばん高いところから削っていくイメージ。
◎外足は伸ばしてしっかり圧をかける。

月山楽しすぎです♪
今週末も行きます～。

福島のモモジュース、今年も買えました（＾０＾）
]]> http://sajakac.seesaa.net/article/201377132.html 野菜はチェリートマトとゴーヤ。トマトは毎年育ててたので適当に（笑）数年前『うちで採れたトマト！』ってBBQに持っていったら評判良かったの～。ゴーヤは初めて。なんかやたら元気で、一晩でも成長したように見える。。。Kiwi（カタカナで書けない－－；）と同じような勢いで成長しそうな感じ。空き地のフェンスにぶら下がってたくらいだからなぁ～強そう。そして得意のハーブ（＾－＾）実家の庭では雑草並みにそこらじゅうに生えたレモンバーム。ローズマリーも好きなので。カモミールは野菜と一緒に植.. Farm&Garden Sajakac 2011-05-16T12:10:40+09:00

野菜はチェリートマトとゴーヤ。
トマトは毎年育ててたので適当に（笑）
数年前『うちで採れたトマト！』ってBBQに持っていったら評判良かったの～。
ゴーヤは初めて。
なんかやたら元気で、一晩でも成長したように見える。。。
Kiwi（カタカナで書けない－－；）と同じような勢いで成長しそうな感じ。
空き地のフェンスにぶら下がってたくらいだからなぁ～強そう。

そして得意のハーブ（＾－＾）
実家の庭では雑草並みにそこらじゅうに生えたレモンバーム。
ローズマリーも好きなので。
カモミールは野菜と一緒に植えると旨みが増すんだとか。
ローズゼラニウムは蚊よけに。
サザンウッドも害虫よけになるというので追加～。

庭がほしい。。。 ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/199398809.html Glanzenのクラブ合宿が終了しました～。1日目は高天ヶ原＆一の瀬でフリー。2日目は奥志賀でお弁当ランチ＆フリースキー。最終日の今日は、お正月に続きスペシャルゲスト剛さんのレッスン♪ありがとうございました（＾０＾）会長Jさんから大回り禁止令が出て、1日中ひたすら小回り。午前中は整地、午後はコブ。集中して滑るので滑走量の割りにへろへろ。。。苦手なコブ、もっと練習しなくちゃー。スタンス広すぎ、手の構えも広すぎ。分かっていてもなかなか改善されないこの悩み（－－；今日は天気も良く、.. SNOW SKI Sajakac 2011-05-05T21:21:59+09:00 1日目は高天ヶ原＆一の瀬でフリー。
2日目は奥志賀でお弁当ランチ＆フリースキー。
最終日の今日は、お正月に続きスペシャルゲスト剛さんのレッスン♪
ありがとうございました（＾０＾）



会長Jさんから大回り禁止令が出て、1日中ひたすら小回り。
午前中は整地、午後はコブ。
集中して滑るので滑走量の割りにへろへろ。。。
苦手なコブ、もっと練習しなくちゃー。
スタンス広すぎ、手の構えも広すぎ。
分かっていてもなかなか改善されないこの悩み（－－；

今日は天気も良く、やっとGWらしい暑さでした。
明日は完全OFFか、早朝だけ滑るか？？？まだ迷ってます。
早朝行くならそろそろ寝ないと。。。でも洗濯終わってないしー（笑） ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/198579259.html 志賀高原での9連休、1日目♪高天ヶ原で滑りました～♪久しぶりに基本から、ロング＆ショートを練習。しばらくちゃんと練習してないと、悪い癖が復活しますね。。。特にロング。ショートは、滑り方がまたちょっと変わりました。で、本日のメインイベントはBBQ！肉、魚はもちろん、最後はやきそば、チョコフォンデュまでたっぷりバレーボールや縄跳びまで登場し、みなさん暗くなるまで5～6時間は遊んでました。なんだかよくわかんないけど、半分以上が知らない人（笑）まさにスキーヤーみんな友達状態。まぁそん.. SNOW SKI Sajakac 2011-04-30T21:59:44+09:00 高天ヶ原で滑りました～♪
久しぶりに基本から、ロング＆ショートを練習。
しばらくちゃんと練習してないと、悪い癖が復活しますね。。。特にロング。
ショートは、滑り方がまたちょっと変わりました。

で、本日のメインイベントはBBQ！



肉、魚はもちろん、最後はやきそば、チョコフォンデュまでたっぷり
バレーボールや縄跳びまで登場し、みなさん暗くなるまで5～6時間は遊んでました。
なんだかよくわかんないけど、半分以上が知らない人（笑）
まさにスキーヤーみんな友達状態。
まぁそんなことは関係なく、とっても楽しい時間でした♪ ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/196474848.html 今週末いちばん楽しかったのがこれ♪雲ひとつない青空の日曜日、バックカントリーの雰囲気を体験（＾０＾） かぐらのいちばん上のリフトから更に2時間くらい歩いて登って山を滑り下りてこれるそうです。今回の仲間にこの経験者がひとりいて、いろいろお話してもらいました。 登山とスキー、両方やる私としては興味ある。ほんとならちゃんと装備も整えて、登山届も出さなくちゃいけません。今回は、ちょっとどんなか見て来よう～と、板を担いで10分くらいハイクアップ。少ししか登ってないけど、見えるものはかな.. SNOW SKI Sajakac 2011-04-18T20:59:18+09:00 雲ひとつない青空の日曜日、バックカントリーの雰囲気を体験（＾０＾）



かぐらのいちばん上のリフトから更に2時間くらい歩いて登って
山を滑り下りてこれるそうです。
今回の仲間にこの経験者がひとりいて、いろいろお話してもらいました。

登山とスキー、両方やる私としては興味ある。
ほんとならちゃんと装備も整えて、登山届も出さなくちゃいけません。
今回は、ちょっとどんなか見て来よう～と、
板を担いで10分くらいハイクアップ。
少ししか登ってないけど、見えるものはかなり違う～～～。
雪の上でゴロゴロしながら、次回はここでランチだね♪とか、すでに次の計画話。
気持ちいいし、降りてしまうのがもったいない。。。



下山は、まず林の中を移動。
で、谷へ一気に下りる。
山の谷間は広い！
もっと登った人たちが上にいるね～。
なぜかこんなとこでレッスンしているグループも。
スキー場とは違うこの大自然が、これこそ雪山でスキーしてる～♪って感じ。

こんなノリで1日過ごしてしまい、練習にならず（笑）
先週の復習するって言ってたのはどうした（－－？
イヤでも土曜日はガス＆雨の中、コブいっぱい練習したし！
レッスン後の豊野コブ借りてビデオ撮りもしたし。
。。。と、結局は悩ましい基礎スキーヤーでしかいられない私。
何よりまずはスキー上手になりたいんだよねぇ。 ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/195292440.html 春だな～って感じです。ほんとにコブしか滑ってません。疲れた。。。☆右谷足にしっかり乗る。（逆はOKらしい）山側に体が残り、左ターンがちゃんと落ちて行けない。☆トップから入っていく。（テールを振るクセが。。。－－；）切り替えで自然に落ちるのを待ってからラインに合わせてみる。☆切り替えのときもっと低い姿勢。気を付けていても上体がふわってするので。深いコブで脚伸ばせるように。そして今回はっきりと気づいてしまったこと。クラウンってすごいけど、でもスキー上達の通過点でしかないんだ。。。.. SNOW SKI Sajakac 2011-04-11T12:10:37+09:00 ほんとにコブしか滑ってません。
疲れた。。。

☆右谷足にしっかり乗る。（逆はOKらしい）
山側に体が残り、左ターンがちゃんと落ちて行けない。

☆トップから入っていく。（テールを振るクセが。。。－－；）
切り替えで自然に落ちるのを待ってからラインに合わせてみる。

☆切り替えのときもっと低い姿勢。
気を付けていても上体がふわってするので。深いコブで脚伸ばせるように。

そして今回はっきりと気づいてしまったこと。
クラウンってすごいけど、でもスキー上達の通過点でしかないんだ。。。

下山中、講師のおふたりと偶然同じタイミングになり
ナショデモさんの後くっついて滑りました。
下山コースに入ると崖を滑りまくるー。
雪面が割れていようが降りていく。
私も危なくなさそうなとこだけ崖滑り楽しい～♪
そしてあっという間に置いてかれた～。
レッスンの最後で見せてくれたコブに続き、カッコよすぎです。
目がキラキラしたり、ハートになったりとは、こーいうことか（笑） ]]> http://sajakac.seesaa.net/article/194053063.html 車を修理に出すため、今週はスキーおやすみぃ。。。土曜日は久しぶりのShopping♪近所のアウトレットで3着、全部で4600円（笑）お店はすっかり春ですねぇ。こんなに寒いのに。そしてぶぅちゃんと遊んだ！日曜日はまだまだ冬モードの高尾山へ。寒くて寒くて。服間違えた。。。稲荷山コースから高尾山山頂～城山～小仏へ下山と、ほぼいつものルート。この時期はスキーでがっつり体力ついてるせいか？実は暑くないから体力消耗しないだけか？久しぶりの山もラクラク歩けました（＾－＾）城山でちょっとサク.. Note Sajakac 2011-04-03T18:51:17+09:00
土曜日は久しぶりのShopping♪
近所のアウトレットで3着、全部で4600円（笑）
お店はすっかり春ですねぇ。こんなに寒いのに。
そしてぶぅちゃんと遊んだ！


日曜日はまだまだ冬モードの高尾山へ。
寒くて寒くて。服間違えた。。。
稲荷山コースから高尾山山頂～城山～小仏へ下山と、ほぼいつものルート。
この時期はスキーでがっつり体力ついてるせいか？
実は暑くないから体力消耗しないだけか？
久しぶりの山もラクラク歩けました（＾－＾）
城山でちょっとサクラ咲いてた♪


そしてやっぱりスキーに行かなくても頭の中はスキー。
写真に撮ってきた先週のテクの点数表をみて。。。。
去年も同じこと思ったけど、全体をぱっと見て圧倒的に74点73点が多いなぁ～。
得意な大回りで加点もらえれば、苦手なコブが74でも合格できるかぁ～？とか（笑）
でもやっぱり全部76点狙いくらいの気持ちじゃないとダメだな。。。
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